Три обязательных этапа в уходе за полостью рта для детей и взрослых

Три обязательных этапа в уходе за полостью рта для детей и взрослых.

О том, что чистить зубы хотя бы два раза в день, должны знать все, а вот остальные обязательные приемы гигиены известны не всем, а тем, кому известны, к сожалению ими пренебрегают.

Обо всем по-порядку

1. Чистка зубов является обязательным

Очистка поверхности зубов от зубного налета, который налипает на зубы во время еды, нужно производить 3 раза в день. После сна, чтобы избавиться, от бактерий, которые образовались ночью, после завтрака, чтобы избавиться от налета после еды и перед сном, чтобы минимизировать размножение бактерий, которые образовались в ротовой полости за целый день. Щетка должна быть мягкой, даже щетка средней жесткости травмирует десна, что приводит к проблемам с ними.

2. Не менее важным этапов является использование зубной нити.

Зачем? - спросите Вы. Дело в том, что зубная щетка не может очистить пространство между зубами, она туда просто не достает, это касается и электрической, и мануальной и ультразвуковой. Между зубами остается пища, которая со временем, приводит к неприятному запаху и что еще страшнее, к кариесу в тех местах, где зубы примыкают друг к другу. Поэтому использование нити просто необходимо. Кроме нити с этой же задачей справляется ирригатор. Использовать ее лучше после каждого приема пищи, а если такой возможности нет, то после чистки зубов вечером. Кроме этого, хорошая альтернатива - это ирригатор.

3. И ополаскиватель, очень важный нюанс - его используют только после чистки зубов, или чистки зубной нитью, те после снятия налета, для лучшего эффекта.

Кроме этого существуют пенки для реминерализация зубов, при начальных стадиях кариеса в виде пятна, гели для зубов. Еще есть скребки для языка.

Эти этапы необходимы как взрослым, так и детям. Как выбрать безопасные зубные пасты, нити и ополаскиватели, можно будет прочитать в следующей моей записи.