Совет дня от консультанта iHerb

https://shu.com.ua/threads/sovet-dnja-ot-konsultanta-iherb.2781/page-24#post-5078385https://t.me/iherbchat
Тут можно задавать вопросы.
​

Всем приветик, вот решила учредить такую рубрику ежедневную - совет дня. Надеюсь, всем будет интересно).
Для начала - представлюсь и поясню, как я пришла к здоровому образу жизни.
Я тут все рассказываю-рассказываю о здоровом образе жизни и о диете, но лучше, чем наглядный пример, ничто не убеждает. Внимание! Говорит и показывает Fuega! Тут можно ознакомиться с моими результатами и фото "до" и "после"

Ссылки на полный перечень продуктов с описанием диеты, которые я заказывала с iHerb и которые помогли мне похудеть:

Диета без страданий (не только похудеть, но и стать моложе)
Обед на ходу, полный нутриентов и способстующий похудению

Сайт, на котором я сделала переводы описания других популярных товаров с iHerb
http://fuega.com.ua
Как сделать заказ с Iherb самостоятельно
Хвасты, отзывы Iherb
Купон на скидку: QEW490

Большая просьба - все вопросы по поводу советов задавайте в моей теме по заказам.
Советы дня по темам:
Целлюлит1 и дополнение о целлюлите
Гемоглобин
Выпадение волос
Омолаживающая травка ФО-ТИ
Замедление роста у ребенка
Кокосовое масло
Шампуни и средства гигиены малыша
Автозагары
Домашние тесты на заболевания и наркотики
Что такое "суперфуд" или "суперпродукты, нектар земли"?
Обзор натуральных витаминов для детей, Омеги 3
Египетский секрет молодости кожи
25 советов по здоровому питанию от Фуэги
Детский иммунитет и борьба с простудами
Обед на ходу, полный нутриентов и способстующий похудению
Подростковые прыщи
Краткий обзор антивозрастных кремов
Защита цвета окрашенных волос
Женский гормональный фон, половое влечение
Чистый дом природными средствами
Эфирные масла в нашей жизни и дополнение от форумчанки
Ламинирование волос кокосовым маслом
Замечательные средства по восстановлению волос от Джованни
Диета без страданий (не только похудеть, но и стать моложе)
Так ли страшен шоколад, как его малюют
1001 применение экстракта грейпфрутовых косточек
Хлорофилл - зеленая кровь растений
Гемоглобин
Экстра-питательный крем для лица и тела с медом манука
Иммунитет ребенка (секреты моей полки с биодобавками) и дополнение о моей полке с добавками
Обзор средств по уходу за телом - бестселлеры Giovanni
Сахар в крови, низкоуглеводные сладости и продукты
Невредные сладости для детей
Спирулина - один из суперпродуктов земли
Антираковое растение - гравиола
Еще о биодобавках в повседневной жизни
Это растение выживает при ядерном взрыве, оно способно укрепить клетки и защитить от многих недугов - гинкго билоба
Клетчатка - панацея от холестерина, диабета, рака, и других заболеваний
Кальций
Пожилые люди: самые необходимые биодобавки, чтобы оставаться молодым
Батончики Акинса
Витамины и минералы для беременных
Уход за зубами изнутри и снаружи
Цитрат кальция против карбоната кальция
Правильный прикорм
Защита от солнца и насекомых
Альтернативы белой муке
Обработка ссадин и ранок, для деток, не щиплет
Гликолевая косметика купить в Украине
Красный клевер (от форумчанки)
Отбеливание зубов в домашних условиях
Подготовка к беременности, повышение мужской и женской фертильности
Качественные и безопасные витамины для детей
Порошок из супер-ягод - самые натуральные витамины для тех, кто не верит в таблетки
Красная марокканская глина и ее свойства
Обзор умывалок для лица
Антивозрастная косметика 30+
ELF - супер ассортимент, супер-цены, супер-натуральность. Мир влюблен в эту косметику!
Варикоз - профилактика и лечение
АПТЕКА - что можно купить на iHerb дешевле, чем в аптеке
Черная бузина - иммунитет
Молочница - вылечить навсегда
Веллнесс - таблетки для укрепления иммунитета взрослым и детям
Reviva Labs - кожа вокруг глаз. Обзор.
Что на iHerb выгоднее заказывать через МИСТ и другие форвардеры
Мужские средства гигиены на iHerb
Иммунитет - почему от вирусов не помогают витамины
Аденоиды
Синдром поликистоза яичников натуральное лечение и профилактика
Чем заменить детям вредные сладости - альтернативы с iHerb
Антидепрессанты и успокоительные
Поддрежка печени детям, антипаразитарный сироп
Акне, покраснения, высыпания
Дешевые и дорогие витамины - как выбрать
Как навсегда избавиться от молочницы
Протеин для беременных
Бесконечное количество применений масла чайного дерева
"Пяточная шпора" или плантарный фасциит
Протеин для беременных
Добавки для сердца
Щитовидная железа
Сосуды и вены
Травмы костей
ЧТО ЭТО ЗА ТАКОЙ IHERB, ЧТО ЕГО ВСЕ ЗАКАЗЫВАЮТ И ВЕЗДЕ РЕКЛАМИРУЮТ?
Продукты для диеты Дюкана на iHerb
Борьба со стафилококком
Как увеличить свои шансы выжить после химиотерапии, радиотерапии, хирургического удаления опухолей?
Как отсрочить потерю памяти при болезни Альцгеймера?
Как продлить активную жизнь при болезни Паркинсона?
Снижение аппетита, ускорение метаболизма
Натуральные ли витамины? Кому не помогут витамины? Почему аллергия на витамины? Часть 1
Натуральные ли витамины? Кому не помогут витамины? Почему аллергия на витамины? Часть 2
Если вам дали направление на замену сустава, а боль убеждает вас согласиться на операцию
Перекись водорода для приема внутрь
БАДы для женщин с СПКЯ, иными образованиями в матке и различными женскими проблемами
(а также всех, кто не может забеременеть по любым причинам)
Грибок ногтей
Добавки для сна.
витамины для беременных и кормящих
Мультивитамины для взрослых и пожилых
Против морщин
Киста в щитовидной железе и совет по уходу кожи лица с куперозом и розацеей
Средства от Витилиго с iHerb
Восстановление после инсульта
Добавки при тонзиллите
Стресс часть1
Стресс часть2
Стресс часть3

 

Вот когда-нибудь напишу такую книгу))).
Потому что я тоже не нашла ничего путнего в одном источнике.
Потому что рекомендации на самом деле умещаются в тоненькой брошюрке, но ее надо составить(
Однако есть у меня пара любимых докторов и экспертов, которые хотя бы не несут бред))). Один по питанию, другой конкретно по спорту и добавкам. Однако, девочки, я всегда говорю: посмотри на персонажа, который тебе рассказывает о питании и спорте - сам-то он, как? Ну так вот, из всех тех, кто сам красавЭц, все несут бред... А вот эти два дрыща в очочках - правду глаголят))). Как решить - сама не знаю?)))

Ссылка на источник
(это первая часть, найдете и остальные) там 20 часов лекций))) Удачи)
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech - это канал Цацулина

 

К сожалению, все таблетки кальция очень большие...Единственные, которые я встречала маленькие

https://www.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Calcium-Citrate-Mini-Tablets-120-Mini-Tabs/40956?rcode=QEW490



Они, правда, не такие же выгодные по цене, как НАУ. Но в общем, довольно неплохо - 11 долл на месяц.

 

1. -10% на весь рыбий жир!
   https://www.iherb.com/c/omega-special?rcode=QEW490
   Заказывайте самостоятельно и вы получите еще -5% по коду QEW490
   А также 5% от суммы заказа придет в виде бонусов лояльности и можно использовать на следующий заказ! Доставка прямо в Украину бесплатно от 60$
   
   
   iHerb - что можно купить дешевле, чем в аптеке!
   Лучшие покупки по наводке на ШУ
   IHERB собираю экспресс КАЖДЫЙ ДЕНЬ под 0% вес по цене сайта
   Купон на скидку -5% на любой заказ: QEW490

 

Привет. Я просто хотела ответить на этот вопрос наиболее обоснованно, поэтому пришлось освежить знания...
Сори за delay
Просто почти вся информация на сей счет на английском... И это не так быстро переварить)))
Итак, вам на постоянной основе нужно подъедать лецитин. Поскольку вы женщина, предпочтительнее соевый, но можно и подсолнух.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Lecithin-Granules-Non-GMO-1-lb-454-g/303?rcode=QEW490
Now Foods, Лецитин в гранулах, без ГМО, 1 lb (454 г)

Его можно и постоянно пить, но хватит и 3 месяца в году. Лецитин - это строительный материал для клеток мозга. Наряду с аминокислотами. Когда мозг повреждается, очень важно дать сразу весь набор аминокислот для его восстановления. Иначе природа, не терпящая пустоты, начнет латать тем, что наиболее доступно - этот процесс в крайней форме называется фиброзом, когда специфические клетки замещаются соединительной тканью. Аминокислоты вот
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Amino-Complete-360-Capsules/5421?rcode=QEW490
Now Foods, Sports, Amino Complete, 360 капсул

На счет иммунитета я писала в контексте ОРВИ, но отдельно на эту тему напишу еще.
иммунные клетки - это в первую очередь клетки, им надо из чего-то строиться, как и мозгу. Тут вам снова помогут аминокислоты. Иммунных клеток просто напросто должно быть достаточно, потому что стимулировать иммунитет, когда их мало - что пинать загнанную лошадь.
Чтобы простимулировать иммунитет подойдет:
https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Wa...y-Multi-Vitamin-60-Tablets/39614?rcode=QEW490
Nature's Way, Alive! Один раз в день Для женщин Суперсила Мультивитамины, 60 таблеток

Я очень люблю эти витамины. Вы почитайте состав - там все для строительства иммунитета. Кроме того, там есть легкие ферменты, чтобы вы лучше усваивали питательные вещества из обычной пищи, масса антиоксидантов.
Дополнительно можно взять грибные разные комплексы - их у меня заказывают те, кто поборол рак, чтобы не было рецидива. Эти пьются в паре.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Beta-1-3-1-6-D-Glucan-100-mg-90-Veggie-Caps/406?rcode=QEW490
Now Foods, Бета-1,3/1,6-D-Глюкан, 100 мг, 90 вегетарианских капсул


https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Immune-Renew-90-Veggie-Caps/2485?rcode=QEW490
Now Foods, Immune Renew, 90 вегетарианских капсул

 

Вибачте, я українською можу писати, проте кожне слово комп'ютер підкреслює червоним і це мене збиває з думки)
Поэтому отвечу по-русски)
Каждый ваш прием пищи должен состоять из белков и углеводов вместе, особенно завтрак. Яичница обязательно с кашей и со сладким десертом. Ну, это как пример. Если хотите серьезно набрать вес, нужен спортивный гейнер - это белково-углеводная добавка для спортсменов, желающих набрать мышечную массу.
https://ua.iherb.com/pr/Optimum-Nut...Chocolate-5-09-lbs-2-31-kg/66465?rcode=QEW490
Optimum Nutrition, Pro Gainer, для набора веса с высоким содержанием белка, двойной шоколад, 2,31 кг (5,09 фунтов)

(как раз сейчас на оптимум нутришн скидка -15%)
Приемы пищи должны быть обильными и не частыми - максимум 3 раза в день. Как и при похудении, вам необходимо много протеина в рационе. Но ваше соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 30:30:40.
Калорий должно быть не менее 2500.
важно наращивать массу правильно. Пусть мышцы будут суховаты, но они будут мышцы, а не тряпочки. Поэтому, как некоторые любят пожирать углеводы без удержу, не следя за балансом белков - то потом процесс набора веса можно и не остановить.
Мне многие говорят, что на этих витаминах набирают вес. Почему именно на них - не знаю))). Если уже не кормите грудью, можно попробовать
https://ua.iherb.com/pr/21st-Century-One-Daily-Women-s-100-Tablets/25519?rcode=QEW490
21st Century, 21st Century Health Care, One Daily для женщин, 100 таблеток

 

Здравствуйте. Хром детям можно и нужно, принимайте по пол-таблтки вот этот
https://www.iherb.com/pr/21st-Century-Chromium-Picolinate-200-mcg-100-Tablets/14902?rcode=QEW490
21st Century, Пиколинат хрома, 200 мкг, 100 таблеток

 

Здравствуйте. Для волос начните с витаминов широкого спектра, потом можно подключить коллаген.
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-90-Tablets/1714?rcode=QEW490
Country Life, Maxi-Hair, 90 таблеток

https://www.iherb.com/pr/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-120-Tablets/5978?rcode=QEW490
Neocell, Супер коллаген+C, тип 1 и 3, 120 таблеток

 

Самые гипоаллергенные, что я знаю для малышей
https://ua.iherb.com/pr/ChildLife-E...Mango-Flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode=QEW490
ChildLife, Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго, 8 жидких унций (237 мл)

Есть еще более насыщенные в жевастиках, на них тоже желоб нет, более того, в них в составе есть комплекс от аллергии
https://ua.iherb.com/pr/Source-Natu...al-Berry-Flavors-60-Wafers/12060?rcode=QEW490
Source Naturals, Жевательные витамины для детей с натуральными ягодными ароматами, 60 пастилок



но их пока нет в наличии на сайте

 

Ну, что посоветую... Для начала выяснить причину. Для этого придется обратиться к специалисту. Потому что причины могут быть разные и технология восстановления функции будет отличаться. Я могу лишь перечислить наиболее распространенные отклонения от нормального состояния.
Если человек систематически не допивает воды, недоедает минералов и белка, у него могут развиться различные формы пересушивания суставов, замещения твердых и эластичных структур хрупкими солевыми отложениями и отсюда разрушение суставной ткани. В зависимости от того, на сколько далеко это зашло, лечение может быть разным.
Что происходит, если вы, потребляя белковую пищу, не пьете воды достаточно, и токсины от переработки белка не выходят с мочой и потом, а бродят по организму? Он методом наименьшего зла выбирает для них место хранения. Эти токсины представляют собой соли, которые долгое время мудрый организм откладывает в кости и суставы, так как это самые выносливые у нас структуры. Но это раньше так считалось, что соли откладываются снаружи в виде бугров, типа остеохондроза. Однако и внутрь костей они тоже проникают. Со временем состав костей изменяется и они становятся более уязвимыми, сухими и пористыми.
В этом случае необходима, и диета, и процедуры по очистке, и биодобавки. И хорошо, ели вы понимаете, что то, что нарабатывалось 10 лет, не выздоровеет в одночасье.
Из биодобавок в данном случае рекомендую:
https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Gluc...hondroitin-MSM-120-Tablets/40516?rcode=QEW490

Солгар и фирма уважаемая, и эта добавка по-своему уникальна, так как содержит и
глюкозамин и хондроитин (ходропроткторы), и MSM (сера, снимающая воспаление) и гиалуроновую кислоту - увлажнитель суставов, и коллаген - эластичный белок, соединительной ткани. В долгосрочной перспективе, если поменять привычки на счет воды, с помощью такой добавки можно вернуть здоровье и подвижность сустава.
Есть немного более дешевый препарат. Он не полный аналог Солгар, но за 5 лет работы я ни раз его рекомендовала людям, которые стеснены в финансах, тем не менее, они добились хорошего прогресса, некоторые пожилые избавились от палок даже.
https://ua.iherb.com/pr/21st-Centur...riple-Strength-120-Tablets/46763?rcode=QEW490

в этой добавке нет коллагена и гиалуроновой кислоты, но зато в ней есть экстракт Босвеллии - это отличнейшее противовоспалительное.
И к тому же можно добавить гиалуроновую кислоту другого популярного бренда
https://ua.iherb.com/pr/Doctor-s-Be...droitin-Sulfate-60-Capsules/4457?rcode=QEW490


Если причина боли не дегенеративные процессы, а просто воспаление - хотя это предшествует тому, что выше, потому игнорировать нельзя ни в коем случае - тогда поможет куркумин. Например, если у вас артрит.
https://ua.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Curcumin-High-Absorption-500-mg-120-Capsules/13?rcode=QEW490

Куркумин - это уникальнейшая добавка, я бы сказала, что просто панацея. Только не читайте русские отзывы))). Там какой-то толкатель спортпита засорил все своими поклонниками). Куркумин не только действенно лечит артрит, он также лечит сердце и защищает от рака. Так как это мощнейший антиоксидант. Не так давно я из-за работы за неудобным маленьким компьютером заработала протрузию в шее. Это заставило весьма подробно изучить вопрос, так как при подробном обследовании выяснилось, что из-за болевого синдрома в руке и занятий спортом через боль пострадал плечевой сустав. Я принимала куркумин в составе комплексного лечения - назначила себе его сама))). Результаты очень впечатляющие. Принимала в течение месяца по 2 таблетки каждый день.
Только не ищите более дешевый аналог - работать не будет, из-за более слабой усваиваемости.
В процессе изучения я обнаружила еще одну интересную добавку. Ее травматологи назначают при реабилитации после переломов в области суставов. И тоже очень комплексное средство. Правда, лично я пока его не опробовала.
К стати, была впечатлена ценами в Украине на него... Почти в 2 раза дороже, чем на Хербе. И люди вынуждены брать!
https://ua.iherb.com/pr/Doctor-s-Be...-60-Enteric-Coated-Tablets/34892?rcode=QEW490

Должна рассказать наиболее подробно о нем, потому что у него есть 3 направления действия
- легкий антидепрессант
- очистка и поддержка печени
- лечение суставов
И думаю, что травмированные спортсмены, которые лишены по причине травмы возможности тренироваться, поймут меня - это реально вгоняет в депрессию. Так что эффект антидепрессанта тут очень и очень кстати. Ну и плюс довольно быстрый результат по наблюдениям и отзывам.

Вот это основные, которые я исследовала и выбрала. Есть еще несколько заслуживающих внимания, но лично я их исключила пока по причине высокой цены.
https://ua.iherb.com/pr/Solgar-No-7-Joint-Support-Comfort-90-Veggie-Caps/43040?rcode=QEW490

https://ua.iherb.com/pr/Wobenzym-Wo...400-Enteric-Coated-Tablets/22345?rcode=QEW490

Будьте здоровы.
И помните, спорт ни в коем случае не причина боли в суставах. Если вам нельзя пока бегать, хотя бы ходите на орбитреке, делайте лечебную физкультуру, плавайте, но обязательно двигайтесь! Как только вы ограничите движение, начнутся необратимые изменения. Так что не затягивайте с обращением к опытному специалисту. И бегите подальше от тех, кто утверждает, что единственный путь исцеления - операция.
Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

 

Здравствуйте. Моя дочка с 2 лет глотает без проблем эти капсулы. Тут вопрос не в том, что дозировка большая, а только в том, что капсулы великоваты
https://ua.iherb.com/pr/Madre-Labs-...-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118?rcode=QEW490



Если это бля него не проблема, то подходит и рекомендую.
Если такие большие проблема. возьмите тоже взрослую, но мини-капсулы.
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-Mini-Gels-180-Softgels/23362?rcode=QEW490

Почему рекомендую взрослую - потому что дозировка в детских во всех очень маленькая.
Исключение только эта омега - при цене в 16 долл, хватает более, чем на 2,5 месяца. Но она жидкая.
https://www.iherb.com/pr/Carlson-La...ge-Flavor-6-7-fl-oz-200-ml/12268?rcode=QEW490

Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

 

Привет. Простите, напостила рекламки не туда, и пропустила вопросы

Есть отличнейшие капельки при коликах
https://ua.iherb.com/pr/Mommy-s-Bliss-Gripe-Water-4-fl-oz-120-ml/5672?rcode=QEW490

Есть еще гомеопатические, но их так долго ждать, боюсь вы не дождетесь)))
https://www.iherb.com/pr/Hyland-s-Baby-Colic-Tablets-125-Tablets/49036?rcode=QEW490

И есть пробиотики для инфантов
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Baby-Dophilus-Powder-2-oz-56-g/17487?rcode=QEW490

не в каплях, а в порошочке, растворять в чем угодно, там на кончике ножа надо всего.

 

Берите это
https://ua.iherb.com/pr/21st-Centur...riple-Strength-120-Tablets/46763?rcode=QEW490

не прогадаете)

Только бы пил прилежно)

 

Здравствуйте. Нет, аналогов им нет. Первому вообще нет, второму просто чтоб в 1 капсуле такая дозировка - у других фирм нет.

 

L-carnitine наиболее эффективно действующий.
Я проводила исследования карнитина из-за того, что одни люди говорят, что он супердействует,
другие же не отмечали никакого эффекта.
И официально заявляю, что именно этот позволяет пробежать 10 км, как 5.
Энергии достаточно для более, чем часа бега, а именно так и возможно сжечь наконец оставшийся в дальних депозитах жир)))
https://goo.gl/KXYQRU

Он условно не является жиросжигателем. Он просто позволяет вам интенсивную нагрузку продлить, медленнее уставать и за счет этого достичь порога жиросжигания. Известно, что если бегаешь менее 40 минут, то укрепляешь кардиосистему, но никак не жжешь жир. После 8 километров начинается жиросжигание. Вот не помереть на 8 километрах и поможет карнитин)))
Что касается Липо-6. Я его пробовала. Жир горел. Но у меня жир горит и без него, если я треню и соблюдаю правила питания. Может быть горел немного быстрее... Так что особо и посоветовать, как говорится 100%, не могу. И отговаривать не буду - работает. Но я всегда говорю и снова повторю - девочки, ничего не горит само по себе, над всем трудиться надо. Кроме того, реакция горения требует кислорода - слабо получится жечь жир в зале. В зале делаются попы и плечи)). Эффективно жечь жир - добро пожаловать на татран на воздухе).
Если может быть, тренер не сказал, единственный способ сжечь жир - это потреблять чуть меньше калорий, чем тратишь. Но ни один ясновидящий тренер никогда не узнает, сколько ты потребляешь, если ты не ведешь подробный дневник и не записываешь каждую крошку еды. Кроме того, надо знать, достаточно ли в этом калораже белка, чтобы не радоваться уменьшению на весах за счет мышц. Надо знать точно, чем ты худеешь. Для этого надо выедать свою норму белка - минимум 2 грамма на 1 кг веса. Это не вес куриной грудки, а то количество белка, которое покажет вот эта программа при вводе 100 грамм куриной грудки
http://www.fatsecret.ru
Зарегистрируйтесь, установите приложение на телефон и ведите дневник. Просто дневник еды - вы будете знать, когда вам нужно добавить протеин, а когда достаточно простой еды.
Чтобы худеть, ваш баланс должен быть 40/30/30 белки/жиры/углеводы

Вот это осознанный подход к похудению. С сохранением молодости и здоровья.
P/s когда начнете есть столько протеина, сколько надо, упаси Бог не допивать воды - токсикоз обеспечен.

 

Безупречно работает
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Fo-Ti-Ho-Shou-Wu-560-mg-100-Capsules/1107?rcode=QEW490

пить ее не менее 2 мес. до видимого результата. Ну а потом вы уже сами от нее не откажетесь)))
Хорошая добавка)

 

Большая скидка на спортивную омегу с гамма-линолевой кислотой. Протектор для суставов и сосудов.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Now-Sports-Sports-Omega-with-CLA-120-Softgels/66291?rcode=QEW490 также -20% при вводе кода в корзине IOVATE20OFF:

Зеленый кофе - не волшебная баночка для похудения, но метаболизм ускоряет и помогает худеть
https://ua.iherb.com/pr/Purely-Inspired-Green-Coffee-100-Veggie-Tabs/56701?rcode=QEW490 с кодом 11,11$ и еще -5% с кодом QEW490 на всю корзину

Гарциния - снижает аппетит, помогает бороться с постоянными позывами поесть
https://ua.iherb.com/pr/Purely-Insp...00-Easy-To-Swallow-Tablets/56700?rcode=QEW490 с кодом 11,11$ и еще -5% с кодом QEW490 на всю корзину

Изолят сывороточного протеина
https://ua.iherb.com/pr/Muscletech-...ino-Swirl-3-97-lbs-1-80-kg/65259?rcode=QEW490 с кодом 50,87$ и еще -5% с кодом QEW490 на всю корзину

Бустер тестостерона
https://ua.iherb.com/pr/Muscletech-...er-Elite-Series-60-Caplets/54772?rcode=QEW490 11,22$ и еще -5% с кодом QEW490 на всю корзину

 

девочки, я прошу прощенья! Не приходили уведомления о новых сообщениях! Сейчас всем подробно отвечу!

Юля, вам надо сверить, действительно ли в ордере была омега - тот, что на почту пришел.
Пересылаете им его, фотографируете содержимое коробки, лишнюю банку - и все это на info@iherb.com
Так и пишете - простите, но это я не заказывала и верните мне деньги за омегу.
Вам вернут на карту за нее.

 

Лечение паразитов

Здравствуйте. С моей точки зрения самый толковый препарат для лечения глистов
https://ua.iherb.com/pr/Christopher...rasite-Syrup-4-fl-oz-118-ml/6360?rcode=QEW490 Christopher's Original Formulas, Травяной сироп от паразитов, 4 жидких унции (118 мл)

Он не бьет так по печени, как химозные препараты, но им не получится в 3 этапа. Там только очистки 3 этапа -
сначала 3 дня по чайной ложке утром и вечером сироп.
Затем на 4 день вот эта добавка 2 капсулы
https://ua.iherb.com/pr/Christopher...rt-1-485-mg-100-Veggie-Caps/6362?rcode=QEW490 Christopher's Original Formulas, Формула для толстого кишечника, часть 1, 485 мг, 100 растительных капсул

затем 2 дня отдых и повторить.
Так как вы не знаете, с чем имеете дело, а на личинки препараты не действуют, повторять нужно 3-4 раза для полного уничтожения недоразвившихся организмов.
Сам препарат печень не повредит, но если она у вас слабовата, то в конце очистки добавьте еще лецитин
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=QEW490 Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул

и заполировать это все нужно пробиотиками
https://ua.iherb.com/pr/Nutrition-N...dobacterium-120-Veggie-Caps/5930?rcode=QEW490 Nutrition Now, PB8, пробиотический ацидофилус для жизни, 120 капсул в растительной оболочке


Все это можно и детям и взрослым. Единственное - лецитин очень крупные капсулы, возьмите жидкий, если что.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Liquid-Lecithin-16-fl-oz-473-ml/56886?rcode=QEW490 Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл)

И очистку желчного тоже наверное, в сиропе
https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-An...Free-2-000-mg-1-fl-oz-30-ml/5159?rcode=QEW490 Nature's Answer, Расторопша, не содержит спирт, 2000 мг, 1 унция (30 мл)

 

Привет) Эта проблема и меня донимала очень сильно в декрете. Потому решала я ее разными способами. В том числе и добавками. Однако по опыту скажу, что лучше всего соображать начинаешь, когда не только пьешь добавки, но и тренируешься.
Почему во время кормления грудью хуже работает мозг? Потому что молоко производится из плазмы крови, соответственно, при недостаточном питании, питьевом режиме, стрессе - мозг может в недостаточной степени снабжаться кислородом.
Итак, чтобы мозг лучше снабжался кислородом, поможет гинкго билоба.
https://ua.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26?rcode=QEW490 Doctor's Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул



Из-за недосыпания, поверхностного сна, усталости и стресса может снижаться также реакция, концентрация, память.
Я для себя протестировала вот такую добавку
https://ua.iherb.com/pr/Natrol-BrainSpeed-Memory-60-Tablets/6915?rcode=QEW490 Natrol, Для памяти и скорости работы мозга, 60 таблеток



и с этой чередую
https://ua.iherb.com/pr/Natrol-Memory-Complex-60-Tablets/2289?rcode=QEW490 Natrol, Комплекс для памяти, 60 Таблеток


Очень заметные результаты. Мне понравилось.

Если ребенок уже не требует вашего внимания ночью, возьмите себе мелатонин - это гормон сна. Он погрузит вас в самый глубокий сон, расслабит мышцы, а отдых - лучшее лекарство. К тому же побочный эффект мелатонина - омоложение, улучшение когнитивной функции)
https://ua.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-5-mg-60-Tablets/23958 Natrol, Мелатонин , 5 мг, 60 таблеток



Также снижение памяти и качества мозговой деятельности после 30 лет может быть связано уже и со склерозированием сосудов. Не пренебрегайте Омегой-3. Она стоит не так дорого, чтобы ходить с забитыми сосудами, усугубляя с годами проблему и рискуя схлопотать гипертонию, инсульт или инфаркт.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323?rcode=QEW490 Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул



Будьте здоровы).