Совет дня от консультанта iHerb

https://shu.com.ua/threads/sovet-dnja-ot-konsultanta-iherb.2781/page-24#post-5078385https://t.me/iherbchat
Тут можно задавать вопросы.
​

Всем приветик, вот решила учредить такую рубрику ежедневную - совет дня. Надеюсь, всем будет интересно).
Для начала - представлюсь и поясню, как я пришла к здоровому образу жизни.
Я тут все рассказываю-рассказываю о здоровом образе жизни и о диете, но лучше, чем наглядный пример, ничто не убеждает. Внимание! Говорит и показывает Fuega! Тут можно ознакомиться с моими результатами и фото "до" и "после"

Ссылки на полный перечень продуктов с описанием диеты, которые я заказывала с iHerb и которые помогли мне похудеть:

Диета без страданий (не только похудеть, но и стать моложе)
Обед на ходу, полный нутриентов и способстующий похудению

Сайт, на котором я сделала переводы описания других популярных товаров с iHerb
http://fuega.com.ua
Как сделать заказ с Iherb самостоятельно
Хвасты, отзывы Iherb
Купон на скидку: QEW490

Большая просьба - все вопросы по поводу советов задавайте в моей теме по заказам.
Советы дня по темам:
Целлюлит1 и дополнение о целлюлите
Гемоглобин
Выпадение волос
Омолаживающая травка ФО-ТИ
Замедление роста у ребенка
Кокосовое масло
Шампуни и средства гигиены малыша
Автозагары
Домашние тесты на заболевания и наркотики
Что такое "суперфуд" или "суперпродукты, нектар земли"?
Обзор натуральных витаминов для детей, Омеги 3
Египетский секрет молодости кожи
25 советов по здоровому питанию от Фуэги
Детский иммунитет и борьба с простудами
Обед на ходу, полный нутриентов и способстующий похудению
Подростковые прыщи
Краткий обзор антивозрастных кремов
Защита цвета окрашенных волос
Женский гормональный фон, половое влечение
Чистый дом природными средствами
Эфирные масла в нашей жизни и дополнение от форумчанки
Ламинирование волос кокосовым маслом
Замечательные средства по восстановлению волос от Джованни
Диета без страданий (не только похудеть, но и стать моложе)
Так ли страшен шоколад, как его малюют
1001 применение экстракта грейпфрутовых косточек
Хлорофилл - зеленая кровь растений
Гемоглобин
Экстра-питательный крем для лица и тела с медом манука
Иммунитет ребенка (секреты моей полки с биодобавками) и дополнение о моей полке с добавками
Обзор средств по уходу за телом - бестселлеры Giovanni
Сахар в крови, низкоуглеводные сладости и продукты
Невредные сладости для детей
Спирулина - один из суперпродуктов земли
Антираковое растение - гравиола
Еще о биодобавках в повседневной жизни
Это растение выживает при ядерном взрыве, оно способно укрепить клетки и защитить от многих недугов - гинкго билоба
Клетчатка - панацея от холестерина, диабета, рака, и других заболеваний
Кальций
Пожилые люди: самые необходимые биодобавки, чтобы оставаться молодым
Батончики Акинса
Витамины и минералы для беременных
Уход за зубами изнутри и снаружи
Цитрат кальция против карбоната кальция
Правильный прикорм
Защита от солнца и насекомых
Альтернативы белой муке
Обработка ссадин и ранок, для деток, не щиплет
Гликолевая косметика купить в Украине
Красный клевер (от форумчанки)
Отбеливание зубов в домашних условиях
Подготовка к беременности, повышение мужской и женской фертильности
Качественные и безопасные витамины для детей
Порошок из супер-ягод - самые натуральные витамины для тех, кто не верит в таблетки
Красная марокканская глина и ее свойства
Обзор умывалок для лица
Антивозрастная косметика 30+
ELF - супер ассортимент, супер-цены, супер-натуральность. Мир влюблен в эту косметику!
Варикоз - профилактика и лечение
АПТЕКА - что можно купить на iHerb дешевле, чем в аптеке
Черная бузина - иммунитет
Молочница - вылечить навсегда
Веллнесс - таблетки для укрепления иммунитета взрослым и детям
Reviva Labs - кожа вокруг глаз. Обзор.
Что на iHerb выгоднее заказывать через МИСТ и другие форвардеры
Мужские средства гигиены на iHerb
Иммунитет - почему от вирусов не помогают витамины
Аденоиды
Синдром поликистоза яичников натуральное лечение и профилактика
Чем заменить детям вредные сладости - альтернативы с iHerb
Антидепрессанты и успокоительные
Поддрежка печени детям, антипаразитарный сироп
Акне, покраснения, высыпания
Дешевые и дорогие витамины - как выбрать
Как навсегда избавиться от молочницы
Протеин для беременных
Бесконечное количество применений масла чайного дерева
"Пяточная шпора" или плантарный фасциит
Протеин для беременных
Добавки для сердца
Щитовидная железа
Сосуды и вены
Травмы костей
ЧТО ЭТО ЗА ТАКОЙ IHERB, ЧТО ЕГО ВСЕ ЗАКАЗЫВАЮТ И ВЕЗДЕ РЕКЛАМИРУЮТ?
Продукты для диеты Дюкана на iHerb
Борьба со стафилококком
Как увеличить свои шансы выжить после химиотерапии, радиотерапии, хирургического удаления опухолей?
Как отсрочить потерю памяти при болезни Альцгеймера?
Как продлить активную жизнь при болезни Паркинсона?
Снижение аппетита, ускорение метаболизма
Натуральные ли витамины? Кому не помогут витамины? Почему аллергия на витамины? Часть 1
Натуральные ли витамины? Кому не помогут витамины? Почему аллергия на витамины? Часть 2
Если вам дали направление на замену сустава, а боль убеждает вас согласиться на операцию
Перекись водорода для приема внутрь
БАДы для женщин с СПКЯ, иными образованиями в матке и различными женскими проблемами
(а также всех, кто не может забеременеть по любым причинам)
Грибок ногтей
Добавки для сна.
витамины для беременных и кормящих
Мультивитамины для взрослых и пожилых
Против морщин
Киста в щитовидной железе и совет по уходу кожи лица с куперозом и розацеей
Средства от Витилиго с iHerb
Восстановление после инсульта
Добавки при тонзиллите
Стресс часть1
Стресс часть2
Стресс часть3

 

Для той, цены, что была тогда - это просто подарок.
По полной цене, тем более, если уже есть заболевание, смысла сильно нет.
Лучше брать то трио, которое я в статье о суставах рекомендую.
https://shu.com.ua/threads/sovet-dnja-ot-konsultanta-iherb.2781/page-18#post-4605390

 

Кальций, само собой, но еще важен бактериальный баланс во рту.
Для детей вот есть хорошая добавка
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-P...-Vanilla-Flavor-90-Animals/21016?rcode=QEW490

Для взрослых нет такого, чтоб 2 в одном. Потому оральные пробиотики отдельно надо брать и кальций отдельно.
Кальций лучше хелат, но можно и цитрат. Дело в том, что хелаты с синергистами стоят дорого, а без них смысл будет почти как у цитрата. Но чтоб у вас был выбор - в порядке убывания кальций по усваиваемости
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-W...n-Bone-Formula-120-Tablets/43056?rcode=QEW490
https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Chelated-Calcium-500-mg-180-Tablets/12201?rcode=QEW490
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Calcium-Citrate-250-Tablets/472?rcode=QEW490

И оральные пробиотики
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-OralBiotic-60-Lozenges/23650?rcode=QEW490

Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

или присылайте список ссылок на почту fuegashop@gmail.com

 

Доброе утро)
Перед летом можно взять самые простые, но прикольные, чтоб ели с удовольствием)
Всем, кроме 7 месячной:
https://www.iherb.com/pr/Sundown-Na...berry-Flavored-180-Gummies/77991?rcode=QEW490

На зиму уже можно будет взять что-то посерьезнее.
Там смотрите внизу есть точно такие витамины, но с разными героями мультиков, можно выбрать с теми, кто нравится детям).
А семимесячной я бы кроме омеги-3, если она на ГВ, ничего не рекомендовала. Разве что можно взять такие легенькие с омегой капельки
https://www.iherb.com/pr/Twinlab-In...With-DHA-1-2-3-fl-oz-50-ml/16867?rcode=QEW490

Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

или присылайте список ссылок на почту fuegashop@gmail.com

 

Простите, не приходили уведомления...
Куркумин однозначно, но только возьмите не такой сильнючий
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Turmeric-450-mg-60-Capsules/32464
Корень солодки - точно нужен, тот, что в совете, вообще любые леденцы замените на лакрицу - и польза и сладость)
https://www.iherb.com/pr/Panda-Licorice-All-Natural-Raspberry-Licorice-7-oz-200-g/30286

Пробиотики пробуйте эти, что в статье, они вкусные.
Таня, у меня уже не один отзыв есть, что аденоиды пришли в норму на таком рецепте, дерзайте.
Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

или присылайте список ссылок на почту fuegashop@gmail.com

 

Полина, так, чтоб 100% результат - надо в клинику на очистку. Если такой возможности нет, нужно наладить питьевой режим - сначала отечет еще больше, не пугайтесь. Потом станет легче. И каждое утро делать 2 сеанса гидроколонотерапии. Питание - только сырые овощи и фрукты. Подчеркиваю - именно это и есть базовое лечение, а все, что напишу ниже - только надстройка и ускорение. и, сами понимаете, что тут нужно найти специалиста, который будет наблюдать и вести тактическое лечение.

Внутрь нужно:
Натощак
https://www.iherb.com/pr/OxyLife-Stabilized-Oxygen-Immune-System-Booster-16-oz-473-ml/13893
Через полчаса c водой колпачок
https://www.iherb.com/pr/Lily-of-the-Desert-Aloe-Vera-Juice-Inner-Fillet-32-fl-oz-946-ml/6556
Противовоспалительное:
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Curcumin-High-Absorption-500-mg-120-Capsules/13
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-180-EPA-120-DHA-200-Softgels/323
Для печени
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Lecithin-Granules-Non-GMO-1-lb-454-g/303
Для построения здоровой ткани щитовидки
https://www.iherb.com/pr/Natural-Sources-Raw-Thyroid-180-Capsules/50581

Обязательно после антибиотиков нужны пробиотики
https://www.iherb.com/pr/Nutrition-Now-PB8-With-Lactobacillus-Bifidobacterium-120-Veggie-Caps/5930

Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

или присылайте список ссылок на почту fuegashop@gmail.com

 

Перекись водорода для приема внутрь

Я думаю, многие из вас встречали в интернете такую "ересь", и, правда, не стоит пить то, что продается в нашей аптеке - это несъедобно).

Однако, недавно я открыла для себя, в первую очередь, как для спортсмена, а затем копнула и глубже, перекись, как пищевую добавку.
https://www.iherb.com/pr/OxyLife-Stabilized-Oxygen-Immune-System-Booster-16-oz-473-ml/13893

Вопреки тому, что люди думают, это не именно перекись, но состав эквивалентен 25 каплям 35% перекиси водорода.

Почему эта добавка так полезна?

Что вообще обычно делает перекись с гнойной раной? Верно, она пенится и с пеной выходит все то, что необходимо из раны удалить. Так вот, в нашем желудке, в горле, в носоглотке - находится огромное количество точно такого же гноя, болезнетворных бактерий, смешанных со слизью. Эта неприятная субстанция и запах имеет такой же. Все это при регулярном приеме Stabilized Oxygen будет удаляться из носоглотки и пищевода. Причем, во время этой реакции выделяется атомарный кислород, который тут же проникает в кровь и насыщает ее.

Как раз когда я стала принимать кислород, у меня случился насморк, довольно сильный. Ночью все из носа неизбежно попадает в бронхи, начался кашель. Но уже на второй день приема и насморк сошел на нет, и кашель стал продуктивным и влажным.

Это не написано на самой бутылочке, но на ней нарисованы легкие почему-то. Теперь я точно знаю, что Stabilized Oxygen очищает легкие.

Еще, как спортсменка, я много ем белка. Я по-прежнему считаю, что это крайне важно и полезно, есть много белка. И именно это я советую всем желающим наладить свое здоровье, убрать жир, нарастить мышечную массу, подтянуть тело. Это все немыслимо сделать, если в вашем рационе белок занимает 15%.
Но я столкнулась с тем, что люди, начиная увеличивать белок в рационе сталкиваются с различными проблемами:

- быстрая утомляемость;
- рост массы тела;
- проблемы с пищеварением;
- высыпания на коже;

Хочу всем сразу дать один ответ - это не белок виноват в ваших проблемах, а неспособность вашего организма
1. Переварить белок
2. Усвоить белок
3. Вывести токсины от его метаболизма

Но надо решать эти проблемы, а не отказываться от белка! Белок - основа жизни. Само определение жизни Фридриха Энгельса "Жизнь есть способ существования белковых тел". БЕЛКОВЫХ и точка. Старость - это недостсток белка в организме.

И вот третью из этих проблем полностью решает Stabilized Oxygen. При регулярном его применении, токсины выводятся. Конечно, в сочетании с питьевым режимом.

Помимо этого, Stabilized Oxygen хорош для полоскания полости рта, горла, промывания носа. А коллоидное серебро в его составе медленно, но верно очищает организм от аэробной болезнетворной флоры.

Благодарю за внимание,
очень рекомендую данную добавку заказать!

 

Тань, на самом деле, можно дать и целую. Но ключевой момент - с едой. Он очень активен и может повлиять на слизистую желудка. Конечно, не как нурофен, например, но все же.

 

По энзимам, Вот аналог
https://ua.iherb.com/pr/MRM-Digest-All-100-Vegetarian-Capsules/4847?rcode=QEW490

 

Кислорода сразу купите 2 банки.
Его пьете утром после чистки зубов, натощак колпачок. После него полчаса не есть и не пить.
Потом выпиваете чашку воды с колпачком сока алоэ.
Я не вижу ничего сильнодействующего или жесткого в том, чтобы это делать ежеутренне. Но если это вызывает сложности, то да, 2 раза в год по месяцу хотя бы.

Клетчатка подорожника - тоже лично у меня постоянный житель полки с добавками. Единственное, иногда она бывает замещается обычной магазинной клетчаткой овсяной, расторопшей, гречневой. Очень хороша и льняная, но она горчит и меняет вкус блюд.

Клетчатка добавляется по половине или целой столовой ложке в любой прием пищи - я обычно добавляю в первое блюдо. Псиллиум хорош тем, что он почти безвкусен. Самое же лучшее ее применение - это на ночь перед самым сном ложку клетчатки с йогуртом. Стул на утро обеспечен, всю ночь желчь медленно вытекает на клетчатку и чистится ваш желчный.

Силимарин пьете, как написано на банке 21 день.

Хлорофилл я чередую с алоэ. Пью утром или алоэ или хлорофилл.

Витамины никоим образом вам не повредят - пейте их во время самого плотного приема пищи, обычно это у нас обед.

 

Привет. Такое расстройство в первую очередь связано с диетой.
Исключить жареное, жирное (но не совсем, скажем, курицу без кожи, свинину без сала - можно), белковую пищу дробить на небольшие приемы - за раз съедать не более 80 грамм мяса, не смешивать его с кашей и тем более сладким, не запивать сладким соком, чаем. Мясо сочетаем только с сырыми овощами.
На ночь последним приемом пищи - порошковая клетчатка с йогуртом, желательно домашнего производства (VIVO)
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841?rcode=QEW490
Пробиотики вам пока придется купить в аптеке и надеяться, что их там правильно хранят.
Если не будете видеть результата, тогда осенью можно заказать
https://www.iherb.com/pr/Nutrition-...dobacterium-120-Veggie-Caps/5930?rcode=QEW490
Сейчас для пробиотиков жарковато. Хотя летом будет еще жарче, можно рискнуть.
Мерц - это просто витаминки для волос... Например,
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-Plus-120-Vegetarian-Capsules/42190?rcode=QEW490

Но я бы занялась больше регуляцией жировых желез и пищеварением
https://www.iherb.com/pr/Enzymatic-...ime-Skin-Health-90-Capsules/2107?rcode=QEW490
Эта добавка как бы для акне, но причина у акне и себореи зачастую одна и та же и в составе этой добавки есть все, что нужно.

Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

или присылайте список ссылок на почту fuegashop@gmail.com

 

Вот хороший кремик
https://www.iherb.com/pr/Andalou-Na...rightening-1-7-fl-oz-50-ml/39593?rcode=QEW490

точно понравится и запах и текстура и результат)
Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

или присылайте список ссылок на почту fuegashop@gmail.com

 

Цель приема детьми
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-DMAE-250-mg-100-Veggie-Caps/53,
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-GABA-500-mg-100-Veg-Capsules/605 ???

По полчайной ложки для всех младенцев - это примерно до 2 лет.
Старше 2 лет уже нужно брать более концентрированные варианты, или увеличивать дозировку раза в 2.

Лецитин рассчитываете в % от взрослой дозы. Если взрослый=60 кг, а ребенок весит 15, значит даете 1/4 взрослой дозы.

Подсолнух можно и мальчикам и девочкам. Но соевый считается содержит фитоэстрогены, которые мальчикам без надобности. Однако, их там микродозы и честно, пишу это, но беды в приеме мальчиком соевого лецитина - не вижу).
Омегу и лецитин можно давать и одновременно.
Заполняйте бланк заказа, и я закажу вам

или присылайте список ссылок на почту fuegashop@gmail.com

 

Здравствуйте.
Доставка
DHL - 5 $ /кг за 6-10 дней.
Boxberry - 1,5$/ кг за 17-25 дней
Напишите для кого кальций и какие проблемы будете устранять.
Поторопитесь, чтобы воспользоваться скидкой 5% на всё, завтра нужно оплатить до 18 часов.

 

Я полностью согласна. И долгое время всех разубеждала на сей счет. Но однажды посмотрела состав на банке и к ужасу обнаружила - 4 грамма протеина! Это же те самые подлые эстрогены могут быть))))
Вот сейчас специально посмотрела состав - нет протеина в составе! Кароч, бояться нечего). И дешевле и без подвоха).

 

Доброе утро.
Одни из самых лучших
U Cubes, детские жевательные витамины кальций с витамином D3, 60 жевательных желейных конфет
https://ua.iherb.com/pr/Solgar-U-Cubes-Children-s-Calcium-With-D3-Gummies-60-Gummies/63433
можно заказать с бесплатной доставкой, есть значёк "Эконом-доставка".

 

Здравствуйте.
Присылайте список ссылок и указывайте способ доставки.
В ответ я пришлю вам счёт. Закажу в день оплаты.
Доставка 5 долл/кг DHL Экспресс за 6-10 дней
Эконом-доставка Boxberry за 3-4 недели
бывает бесплатной точно, только, если у вас в заказе все товары со значком (shipping saver) и сумма заказа более 60$

На все остальные варианты товаров в заказе - шип 1,5$/кг.

Обязательно указывайте при заказе вид доставки - по умолчанию считаю DHL, так как на нее больше желающих
Чтобы завершить оформление заказа, вам необходимо оплатить сумму грн
на мою карту

Обязательно написать мне письмо об оплате в этот же день, чтобы не возникла разница в курсе.

Форма письма: оплатил(а), фамилия, сумма, дата, время.

Я заказываю в день оплаты и заказ приходит в Днепропетровск в течение 6-10 дней.( DHL )
Или 3-4 недель ( Boxberry )
Как только заказ приходит, я сообщаю вам об этом и пишу все способы получения заказа. В ответ на письмо о раздаче, пришлите мне, когда и где удобно забирать, либо данные получателя на Новой почте, Укрпочте, Интайм. Отправка в течение 1-2 дней.

Я также консультирую по продуктам и могу помочь вам подобрать все необходимое для вашего здоровья.